服用21金维他同时补钙重复吗

人体中有很多必备的维生素和微量元素，一旦长期摄入缺乏，会引发很多相关疾病。很多人都知道无论什么年纪，钙都是人体十分需要的元素，21金维他可以有效补充人体所需的21种营养元素，那服用21金维他同时补钙重复吗？用法用量怎么样？

很多人因为偏食或其他一些原因，导致食物中某种维生素长期缺乏或不足，这可引起新陈代谢紊乱和出现病理状态，形成维生素缺乏症。早期轻度缺乏，尚无明显临床症状时称维生素不足。长期轻度缺乏维生素会使劳动能力下降并降低对传染病的抵抗能力。所以服用21金维他来补充维生素，改善维生素缺乏是一个好选择。

21金维他也叫元素片(21)，包括三大类、21种营养元素，有12种维生素、八种矿物质以及一种氨基酸。此外，21金维他还将维生素和矿物质以及氨基酸科学配比，发挥其协同作用，帮助补充由于各种原因，如各年龄段生理需求不同饮食习惯和生活方式不健康以及食物烹调加工方法不科学等造成的营养素缺乏，从而增强体力精力免疫力，减少代谢障碍的发生，降低疾病发病率。

21金维他可以作为一般人群的营养补充剂，只要按说明书规定的剂量服用，是不会出现不良反应的。但是儿童服用需要遵医嘱;慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者因治疗药物中可能含有与21金维他药效冲突的成分，故禁用。

服用21金维他同时补钙是重复了，因为21金维他的主要成份是碘、泛酸钙 、钾、磷酸氢钙、镁、锰等维生素。

21金维他，只要按照说明书规定服用，每日1-2次，每次1片，是不会出现不良反应的。如果服用后出现尿色变黄，属于正常现象，毋须顾虑。